KEBAIKAN KURMA UNTUK IBU HAMIL

Sabda Rasulullah s.a.w., “Berilah makan buah kurma kepada isteri-isteri kamu yang hamil, kerana sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma, nescaya anak yang bakal dilahirkan itu menjadi anak yang penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya.”

Kebaikan Kurma Ketika Mengandung dan Bersalin

Adalah amat baik sekali jika puan mengamalkan memakan buah kurma semasa mengandung kerana ini akan memudahkan bersalin nanti. Semasa bayi dilahirkan, buah kurma juga dicalitkan sedikit di lelangit bayi. Ingat tak kisah dimana Maryam hanya memakan buah kurma semasa melahirkan nabi Isa a.s. Buah kurma tidak mengandungi gula yang merbahayakan malah ia merupakan makanan Rasullullah s.a.w. Janganlah risau kerana takut diserang kencing manis, apa yang harus dibuat, hanyalah menjauhkan makanan manis2 yang lain.

Buah kurma tidak merbahayakan kesihatan kerana ianya mengandungi banyak khasiat.

Kurma juga ada banyak kelebihan, antaranya:
.

1. Kaya dengan zat besi — sangat sesuai dimakan, terutama bagi wanita sedang haid dan orang yang mengalami masalah anemia (kekurangan sel darah merah).
.

2. Boleh dimakan pada bila-bila masa kerana ia tidak mengandungi kolesterol.
.

3. Kaya khasiat: Protein (1.8 hingga dua peratus), serat (dua hingga empat peratus), glukosa (50 hingga 57 peratus), Vitamin A dan C, sodium dan potassium.
.

4. Kandungan gulanya mudah diserap badan dan memberi tenaga segera apabila berbuka puasa. Berbuka dengan kurma membuatkan kita berasa cepat kenyang dan secara tidak langsung mengelakkan kita makan secara berlebihan.
.

5. Kandungan potasium penting untuk sistem saraf yang merangsang daya ingatan, membangkit nafsu kelamin (aprodisiak) dan meningkatkan sistem pertahanan badan khususnya untuk mencegah barah buah dada dan rahim.
.

6. Kurma diberikan kepada bayi boleh mengurangkan kesakitan dan kadar degupan jantung.
.

7. Kurma juga boleh membantu memudahkan proses bersalin dan mengecutkan rahim kerana ada bahan boleh membantu proses berkenaan, sebagaimana dilakukan Maryam as yang memakan buah kurma selepas melahirkan Nabi Isa as.

 

✉ PM ke fb Eilarazi Master
☎ Call/Sms/WhatApp ke 013 3562795

COD Mentakab & Temerloh

POSLAJU seluruh MALAYSIA

5 Tips Hilangkan STRETCH MARK

"Stretch mark" atau Rekahan KULIT kebiasannya terjadi kepada Ibu Mengandung dan selepas bersalin.

Tapi jangan tak tahu, ianya juga boleh berlaku kepada orang lain contohnya orang gemuk yang kembali kurus. Parut kecil kesan regangan kulit itu mesti tak memberi keselesaan kepada kita kan. Pun begitu ada tips-tips yang boleh kita amalkan terutama sekali semasa mengandung lagi untuk mengelakkan kesan Stretch mark ni berterusan.

Antaranya adalah :

1 - Telur putih : Mengandungi protein yang bagus untuk mencantikkan kulit, menggebukan kulit, menghilangkan parut. Sapu telur putih pada parut stretchmark.

2 - Minyak zaitun : Tinggi dengan vitamin E yang bagus untuk kulit. Sapu pada parut stretchmark. Kulit akan melembut. Bila kulit lebih lembut, kulit akan mengembang dan menghilangkan parut sedikit demi sedikit

3 - Kentang : Jus kentang penuh dengan vitamin dan mineral yang membantu mengembalikan sel kulit. Caranya, potong ubi kentang. Sapukan pada parut stretchmark. Biarkan jus kentang keluar, kemudian biarkan kering sebelum cuci dengan air suam.

4 - Daun lidah buaya (aloe vera) : Potong daun lidah buaya, sapukan pada parut. Biarkan kering.

 

TIPS lain untuk hilangkan STRETCH MARK

✔ Elakkan pengambilan minuman berkafein dan beralkohol yang boleh menyebabkan kulit kering.

✔ Banyakkan minum air mineral yang boleh membantu melembapkan kulit.

✔ Makan banyak buah-buahan, minum air masak, yogurt dan susu segar bagi memastikan badan sentiasa cukup bekalan air.

✔ Jika terasa gatal, jangan digaru secara kasar. Gunakan losyen dan sapu dengan lembut pada bahagian stretchmark yang gatal itu dan gosok lembut sehingga hilang rasa gatalnya.

✔ Anda boleh menyapu losyen yang mengandungi minyak zaitun, minyak kelapa atau aloe vera. Tujuan losyen adalah untuk mencegah kulit daripada kering dan mencegahnya daripada merekah akibat regangan semasa hamil. Sebaik-baiknya disapu selepas mandi.