Makan Vitamin Hamil, Anak Jadi Besar?

 "Aku tak nak la makan vitamin ni banyak-banyak, kan tak pasal-pasal kena cszer sebab anak besar"

Pernah dengar tak ayat macam ni?

Ramai yang takut-takut nak makan vitamin sebab katanya risau anak yang bakal dilahirkan akan menjadi besar dan sekaligus berkemungkinan untuk bersalin secara normal itu tipis.

Pengalaman kak eila pertama kali consume vitamin hamil shaklee, ketika itu kandungan yang ketiga, anak yang lahir hanya 2.54 kg sahaja. Normal la kan, takde la besar sangat. Nak bersalin pun mudah yang ni, alhamdulillah.

Jadi, persepsi orang yang kata makan vitamin hamil anak jadi besar dalam perut tu adalah SALAH sama sekali. Tak percaya? Cuba tengok dan baca apa yang doktor pakar ni cakap.


Malah disuruhnya lagi supaya makan berterusan sehingga habis pantang dan dijadikan rutin harian.
Tapi sekarang kebanyakan ibu-ibu hanya "allert" pengambilan vitamin sewaktu fasa mengandung sahaja kan. Padahal bagi kak eila, untuk kita dapatkan tenaga dan nutrisi yang cukup, memerlukan keperluan vitamin yang secukupnya supaya apa yang kita bekalkan kepada anak itu juga mendapat manfaatnya, terutama sekali untuk ibu menyusu.

Gambar 1 : Pandangan dari Doktor Hamid Arshat

Dan menurut Dr Muhammad Rafi dari Hospital UMRA, Shah Alam, vitamin ibu mengandung bertujuan untuk menambahkan tahap darah merah ibu dan bukannya untuk membesarkan bayi. Sekiranya ibu kurang darah dan kelihatan pucat, pendarahan sewaktu kelahiran mungkin boleh berlaku dan ianya membahayakan.

Bayi yang besar bergantung kepada baka atau adakalanya disebabkan ibu itu menghidap diabetis.

Apakah penyebab bayi besar dalam kandungan? 

Kak eila kategorikan kepada 3 faktor ya

⏩ Faktor keturunan : Ibu bapa yang besar melahirkan bayi yang besar

⏩ Terlalu bayak kenaikan berat badan ibu semasa mengandung

⏩ Ibu yang mempunyai paras gula dalam darah yang tinggi semasa mengandung (kencing manis)

Ada ke tips atau cara lain untuk mengelakkan bayi besar dari usia kandungan?

⏩ Penjagaan dan pemakanan adalah sangat penting semasa hamil

⏩ Kesihatan ibu hamil perlu dipantau setiap bulan

⏩ Ibu perlu menjaga pemakanan. Kurangkan pengambilan yang tinggi gula, berlemak dan karbohidrat

⏩ Merawat sebarang penyakit yang dihadapi ibu seperti kencing manis, darah tinggi dan lain-lain

⏩ Membuat rawatan susulan setiap pertumbuhan bayi setiap bulan

Sebagai kesimpulannya yang kak eila boleh kongsikan di sini adalah, ibu-ibu tidak perlu takut atau risau untuk mengambil vitamin semasa mengandung. Ini kerana ibu hamil memerlukan nutrien dan khasiat yang lebih daripada biasa berbanding ibu yang tidak mengandung supaya dapat melahirkan bayi yang sihat dan sempurna. InshaAllah. Dan setiap vitamin itu ada fungsinya yang tersendiri. Bukan hanya makan satu vitamin untuk keseluruhan fungsi.

Gambar 2: Cadangan vitamin untuk Ibu Mengandung

"Mengandung; tapi baby TIADA TEMPURUNG KEPALA"

Assalamualaikum,

Pernah dengar tak "Mengandung; tapi baby TIADA TEMPURUNG KEPALA"?
Dalam entry sebelum ni pun kak eila ada share bagaimana ianya terjadi. Post kali ni kak eila nak kongsikan sedikit kisah benar daripada perkongsian doktor Abdul Rahim terhadap pesakitnya, dengan kata lain ibu hamil yang teringain sangat nak mengandung tapi disahkan bayi beliau mengalami simpton di atas. Jom kita baca.


" Masa di Klinik tadi,
 sepasang suami isteri muda jumpa doc dgn cerianya."

Doc kali ni balik raya ke kampung mesti ibu ayah suka. Cek kencing tadi POSITIF.
Depa tak akan tanya lagi bila lagi nak mengandung ni. Dah 5 tahun kawin ni?"
Doc tumpang gembira. Tetapi suuasana berubah bila doc buat ULTRASOUND. Doc dapati, JANIN yang dikandung KETIADAAN besar bahagian otak & tempurung kepala.. Ini akibat KETIDAK TUTUPAN SALURAN SARAF ( Neural Tube Defect) dibahagian kepala.
.
Antara PUNCANYA:

✔ 1. Kurang FOLIC ACID dalam darah ibu mengandung.

✔ 2. Keturunan Genetik.

✔ 3. Ibu yg ada Sawan atau Ibu Diabetik yg guna Injeksion Insulin.

✔ 4. Bila screen darah ibu TINGGI Alfa Fetoprotein.

Apabila doc mengkhabarkan hal diatas, peluk tangis mereka. Suasana sedih sekali. Doc cekal hati mengatakan risiko keguguran tinggi. Klu lahir pun bayi hidup 2-3 jam tanpa otak dan mati. Elok digugurkan.

Tapi mereka kempunankan anak. Minta tempoh nak fikir dan ikhtiar cara kampung
Aduh, bagaimana lagi doc nak nasihat mereka. Doc berdoa mereka diberi petunjuk. insyallah mereka jumpa doc kembali pada masa terdekat "

Gambar 1 : Keadaan bayi tiada tempurung kepala dapat dilihat masa scan

.
Sedih kan?
Kak eila juga tumpang sedih dengan ibu ini. Yalah, nak dapatkan zuriat tunggu lama sekali diuji dengan kes sebegini. Kak eila harap ibu ini bertabah dan redha dengan ketentuan Ilahi. Namun kita sebagai ibu haruslah mengambil langkah pencegahan terlebih dahulu, selebihnya kita serahkan pada Allah.

.
Nasihat kak eila, supaya ibu-ibu mengandung JANGAN abaikan vitamin tambahan semasa hamil terutamanya ASID FOLIC   

Gambar 2 : Kesan kekurangan folic acid


Allert ya ibu-ibu. Jangan ambil mudah. Kak eila pun bukan jenis yang suka makan vitamin sangat tapi bila fikirkan kesihatan dan keselamatan anak dalam kandungan inshaAllah mindset kita ubah dan kita jadi paksa diri juga untuk makan. Ikhtiar la selagi termampu. Klinik pun ada bekalkan vitamin ibu mengandung kan, cuma kak eila lebih prefer untuk makan asid folic shaklee. Salah satunya sebab asid folic terdapat dalam supplemen B complex yang mana ianya juga mengandungi 8 jenis kumpulan vitamin B yang lain (8 vitamin- B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dlam RDA), penting untuk saraf dan sebagainya.

Kenapa anda perlu memilih VITAMIN B shaklee??

✔ B Complex Shaklee menawarkan vitamin B yang lengkap, mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang baik.

✔  B1, B2, B3, B6, biotin dan asid pantotenik membantu badan menukarkan protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga.

 ✔  Asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah di dalam tubuh.  Jumlah asid folik yang mencukupi dalam diet harian membantu mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum konsepsi dan semasa 12 minggu tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400 mcg.*

  ✔  Mudah di telan ~ mengandungi kesemua 8 Vitamin B yang penting termasuk 100% Nilai harian BIOTIN

 Gambar 3 : Lengkap dengan asid folik dan 8 jenis vitamin B

.
Sekiranya ibu-ibu ingin mendapatkan vitamin B complex dari kak eila boleh terus whatsapp ke nombor 013-3562795 atau pm inbox di facebook Norshaila Yusof

Murah je untuk satu botol RM53.75 tahan 4 bulan sangat berbaloi.
.
Kak eila
"Share ilmu mengandung, berpantang dan menyusu"

Kenapa perlu PROTEIN bagi ibu HAMIL

{ Kepentingan PROTEIN }
.
Kebiasaanya kita dibekalkan dengan vitamin c, asid folic dan zat besi sahaja sebaik sahaja buat buku "PINK" atau buku chekup pregnant.
.

 Gambar 01 : Protein untuk perkembangan FETUS

Sedangka kita tahu yang PROTEIN juga sangatlah penting untuk pembesaran fetus. Ok, sebagai contoh..ingat lagi tak semasa sekolah kita diajar tentang ini..

SEL ---> TISU ---> ORGAN ---> SISTEM

Badan kita terdiri daripada sel. Dari sel terbentuk tisu seterusnya organ dan sistem. Bagi ibu ‪#‎HAMIL‬ nutrien ini adalah sangat PENTING untuk perkembangan SEL-SEL baru bayi. Dan protein ini juga bagus untuk pertumbuhan kuku, rambut dan kulit. Ha, jangan pelikla kalau anda tengok ramai "BABY SHAKLEE" terpaksa gebu gebas putih melepak ya.. maklumlah cukup protein... bukan eila yang cakap tapi dah ramai ibu-ibu mengakuinya..Next sharing eila share testimoni ibu-ibu yang ambil ESP non-gmo shaklee.
.

Satu lagi, protein inilah yang membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan ORGAN bayi.
TAHUKAH ANDA??
.
ESP mengandungi asid-asid amino lengkap termasuk 9 asid amino perlu. Terjawab kan kenapa ESP adalah PILIHAN YANG TEPAT untuk seorang yang bergelar IBU HAMIL.

.

eilarazimaster.blogspot.com

" Kepakaran saya membantu ibu-ibu tampil CERGAS dan CANTIK sepanjang KEHAMILAN "

Panduan Pemakanan IBU HAMIL sepanjang RAMADHAN

Sedat tak sedar dah nak masuk seminggu yang pertama kita berpuasa di bulan RAMADHAN. Namun, ada yang masih tertanya-tanya apakah patut ibu hamil berpuasa lebih-lebih lagi di awal KEHAMILAN dan minggu pertama berpuasa. Untuk ibu-ibu yang "melatih" diri untuk berpuasa sebelum masuk bulan ramadhan mungkin tidak ada masalah. Tetapi bagi ibu HAMIL yang baru bermula berpuasa pada hari pertama, agak terkesan untuk menghabiskan puasa sepanjang hari apatah lagi berpuasa untuk 2 orang.
.

Justeru itu, eila ingin kongsikan kepada ibu-ibu terutamanya yang tengah mengandung, bagaimana kita ingin kekalkan nutrien, zat dan protein serta mengekalkan tenaga sepanjang hari melalui cara pemakanan kita.

Gambar 1 : Sumber makanan yang bagus untuk ibu HAMIL

Seseorang itu tidak seharusnya menjadikan kehamilan sebagai alasan untuk makan secara berlebihan terutamanya semasa bulan Ramadan. Piramid makanan boleh dijadikan panduan bagi mendapatkan pemakanan yang berzat dan seimbang.

 Gambar 2 : Piramid makan

Pengambilan makanan daripada pelbagai jenis makanan dan juga kuantitinya amat penting. Agar ketahanan tubuh cukup kuat, ibu harus mengutamakan makanan yang mempunyai nilai kalori dan protein yang tinggi seperti daging. Ia juga menyebabkan perut lambat berasa lapar.
Bagaimanapun, tuntutan pertambahan kalori tidaklah setinggi tuntutan nutrien lain. Elakkan pengambilan karbohidrat dan gula kerana ia hanya menambah kalori. Serat dan sayur-sayuran jangan pula dilupakan.
.

Banyakkan minum air dan susu untuk memenuhi tuntutan harian sebanyak dua hingga tiga liter sehari. Jika tidak mampu, minum air kosong sahaja, bolehlah dicampur jus, sirap dan sebagainya.
Minumlah air sepanjang malam dan sekiranya ibu-ibu hamil kerap membuang air kecil, ia petanda baik yang menunjukkan bahawa, seseorang itu tidak mengalami dehidrasi.
.

Air amat diperlukan oleh bayi dalam membentuk air ketuban. Biasanya seseorang wanita hamil memerlukan lebih kurang dua liter air sehari.

Oleh itu, bagi memastikan bekalan air yang mencukupi untuk tubuh, anda seharusnya meminum air dengan kerap selepas waktu berbuka puasa. Minumlah segelas susu setiap kali bersahur.
.


Pilihan yang baik untuk berbuka dan bersahur

Semasa berbuka puasa, anda digalakkan untuk mengambil makanan dalam kuantiti yang kecil. Jangan makan dalam kuantiti yang banyak kerana ini boleh menyebabkan ketidakselesaan.
Antaranya buah-buahan segar, kurma, jus buah-buahan segar, kuih-muih yang kurang manis dan kurang lemak (apam beras, popia basah), yogurt rendah lemak yang ditambah dengan buah-buahan segar, telur rebus/ayam yang dipanggang, kacang panggang yang dimakan bersama roti bijirin.

.

Selepas beberapa jam kemudian, anda boleh menikmati hidangan yang lain seperti roti bijirin yang berintikan telur dan tomato, ayam rebus atau panggang dengan salad, keju dengan salad, atau tuna dengan timun dan tomato.

.

Atau, pasta dengan kuah yang berasaskan tomato, bebola daging dan salad, mihun sup dengan ayam dan sayur-sayuran, nasi putih dengan ikan kukus dan sayur-sayuran.
Atau, laksa Penang dan sayur-sayuran, mihun goreng kurang minyak yang lengkap dengan ayam atau daging dan sayur-sayuran.

.
Begitu juga dengan waktu bersahur, anda digalakkan mengambil makanan yang seimbang dan amalkan pengambilan makanan yang rendah lemak. Makanan yang dimakan semasa sahur akan dapat bertahan selama lapan jam ataupun lebih awal.

.
 

Tip agar sentiasa segar semasa mengandung di bulan Ramadan

* Jangan lupa selalu makan makanan berzat baik pada saat sahur atau berbuka puasa. Walau menu sederhana, yang penting mengandungi lima unsur zat lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral
.

* Usahakan untuk mencegah dehidrasi tubuh dengan banyakkan meminum air putih pada malam hari. Hal ini penting dilakukan, kerana pada siang hari, aktiviti kita cenderung banyak mengeluarkan keringat baik di ruangan terbuka atau berhawa dingin
.

 Gambar 3 : Air ISOTONIK tanpa gula dan gas.

* Pada saat berbuka, mulakan dengan makanan atau minuman hangat dan manis seperti Milo, susu atau minuman manis lainnya. Tapi ingat, jangan mengambil minuman yang mengandungi soda, kerana dapat menimbulkan akibat buruk bagi perut anda
.

* Jangan minum air dingin atau ais. Biasakanlah berbuka dengan minuman yang hangat. Perut yang kosong kerap menjadi kembung, bila anda terus berbuka puasa dengan air dingin
.

* Kemudian berehatlah lebih kurang sejam sebelum menyantap hidangan berbuka. Tujuannya untuk memberikan keseimbangan terlebih dahulu terhadap sistem pencernaan kita. Ingat, jangan mengambil makanan berlebihan dan makanan yang mempunyai kandungan garam yang tinggi seperti telur dan ikan masin
.

* Berbuka puasa hendaknya dilakukan secara perlahan-lahan dan tidak terburu-buru agar perut tidak terkejut. Untuk meringankan kerja penghadaman, kunyah makanan dengan baik
.

* Supaya anda mampu menahan rasa lapar, perbanyakkanlah mengambil jenis makanan berserat yang banyak terdapat dalam sayur dan buah. Tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk menghadamkan makanan yang banyak serat
.

* Selain memperbanyakkan makanan berserat dan berprotein, sebaiknya anda juga menyediakan jenis makanan yang mengandungi vitamin dan mineral serta makanan tambahan agar tubuh tetap segar-bugar sepanjang hari
.

* Vitamin yang penting diambil setiap hari adalah vitamin A, B dan C. Tetapi, kalau anda sudah makan buah berwarna kuning atau merah, sayur berwarna hijau tua dan kekacang, maka tidak perlu khuatir kekurangan vitamin tersebut.

.

Ibu-ibu yang susah makan sayur-sayur dan kurang gemar ayam atau daging boleh cuba ESP sumber protein Non-GMO. Boleh view page ni ESP sumber protein LE NGKAP.

 Gambar 4 : Vitamin Ibu Hamil

Untuk mengetahui apa kelebihan setiap vitamin di dalam set hamil ibu-ibu boleh view perkongsian eila di entry ini Vitamin Hamil. Perkongsian ini adalah untuk ibu-ibu yang sentiasa ingin kekal bertenaga dan cergas sepanjang kehamilan dan inshaAllah ianyan juga dapat membantu perkembangan bayi dengan baik dan sempurna. Untu sebarang oder boleh pm/inbox/komen atau whastapp eila terus. Jangan lupa terus like page eila dimana banyak lagi perkongsian menarik buat IBU HAMIL

 Gambar 5 :Jangan lupa LIKE page eila di facebook ya :)

(✿◠‿◠)

✉ PM ke fb Eilarazi Master
☎ Call/Sms/WhatApp ke 013 3562795

feeling loved with shaklee

Assalam semua...sekarang dah tengahari.. masak pun sudah..boleh la eila share dengan anda bagaimana eila boleh terjebak dengan shaklee ni ya. Nak dijadikan cerita masa tu eila hamilkan baby ketiga yang diberi nama NUR FATINI (sekarang dah 6 bulan dah dia membesar dengan suplement shaklee) sejak dari dalam perut sampai la sekarang, ibu menyusukan dia dengan pengambilan vitamin yang terbaik pastinya SHAKLEE

Masa tu tak terfikir pun boleh cuba, sekali dah join ahli baik cuba sekali. Mana tahu dapat kesan lebih baik daripada pengalaman lepas. Eila ambik full set, masa nk beli tu sustained release vita C sangat la HOT sampai tak sempat nak GRAB. Setahun tak ada stok, tapi eila gantikan dengan chewable vitamin c, anak-anak pun boleh makan sekali.

Apa yang eila nak share kan dengan korang, memang perbezaan sangat ketara kalau nak dibandingkan masa pregnantkan si kakak n kak ngah sebelum ni


✔ Badan rasa bertenaga sepanjang hari
✔ Hilang rasa loya-loya
✔ Cramp malam-malam pun jarang sekali kena

 KELEBIHAN SET KEHAMILAN SHAKLEE
==================================
☞ 100% semulajadi
☞ lengkap dengan semua zat yang diperlukan ibu hamil
☞ semulajadi bukan sintetik
☞ membantu mengurangkan sakit bersalin
☞ membantu membina otot
☞ sebagai pelengkap nutrisi
☞ mengekalkan kesihatan jantung, replikasi DNA yang sihat
☞ memastikan perkembangan saraf bayi yang sempurna
☞ meningkatkan sel darah merah dan hemoglobin (HB)
☞ Meningkatkan system imun tubuh untuk mengelakkan dari terkena jangkitan
☞ mengekalkan kolestrol yang sihat
☞ merangsang darah untuk memekat
☞ membaiki kekejangan dan kebas-kebas
☞ membekalkan tenaga berpanjangan
☞ juga sangat baik untuk kulit, rambut, kuku, dan otot (awet muda)
☞ harga berpatutan tahan sehingga 4 bulan

 Testimoni:

“Sepanjang preggy saya ambil vitalea, vit C, B-complex, Omega Guard dan Ostematrix since saya mmg x suka minum susu…saya lebih bertenaga, tiada rasa loya, lebih cergas dan kulit saya semakin cantik tanpa pigmentation. Sampai la ke saat melahirkan…saya masih rasa sihat dan bertenaga lagi.. sehinggakan proses bersalin kali ni…sgt mudah dan cepat..Kalau sebelum ni, selepas kluar tanda..sakit kontraksi memakan masa 2 hari dengan bukaan serviks baru 2cm..Tapi kali ini..Sakit kontraksi berlaku sangat sekejap..dengan 2x push sahaja sy selamat melahirkan baby girl..” (Pn. Anna Eddy)


(✿◠‿◠)

✉ PM ke fb Eilarazi Master
☎ Call/Sms/WhatApp ke 013 3562795


***VITA-LEA***
[√] merupakan mutti vitamin dan multi mineral
[√] pelengkap nutrisi
[√] penambah tenaga segera
[√] membantu pertumbuhan dan penggantian el
[√] mengandungi iron sangat penting dalam pembentukan darah
[√] memberikan kesihatan sempurna untuk ibu dan bayi

***B-COMPLEX***
[√] lengkap dengan kesemua jenis vitamin B termasuk B12 dan asid folik
[√] membantu tumbesaran
[√] membantu penghasilan tenaga
[√] menggalakkan tumbesaran yang sihat & normal bg bayi & kanak-kanak
[√] menggalakkan kesihatan jantung & metabolisme tenaga
[√] replikasi DNA yg sihat
[√] memastikan perkembangan saraf bayi sempurna
[√] baik untuk kesihatan mata, kulit dan mulut bayi
[√] meningkatkan sel darah merah & hemoglbin

***VITAMIN C***
[√] meningkatkan sistem imun
[√] mencantikkan kulit
[√] membantu kesihatan tulang, gigi, gusi serta struktur am tubuh
[√] membantu penyerapan zinc dgn lebih cepat
[√] dapat membantu mengurangkan stretch mark

***OSTEMATRIX***
[√] meningkatkan penyerapan kalsium
[√] menguatkan tulang
[√] merangsang darah untuk memekat
[√] membaiki kekejangan dan kebas-kebas
[√] mengurangkan stress & kemurungan
[√] mengekalkan tekanan darah normal
[√] mengurangkan simptom kembing, kejang & bengkak

***ESP***
[√] mengoptimumkan penyerapan nutrient/ vitamin-vitamin lain
[√] membekalkan tenaga berpanjangan
[√] membantu menghasilkan sel darah yg sihat
[√] menyuburkan kesihatan kulit, rambut, kuku & otot
[√] mencantikkan kulit – awet muda
[√] mengurangkan keletihan
[√] mengurangkan effect stretch mark

***OMEGA GUARD***
[√] kandungan EPA & DHA yang tulen dan berkualiti tinggi
[√] membantu perkembangan otak, minda (IQ) dan mata bayi dalam kandungan
[√] mengurangkan kolestrol
[√] mengekalkan tekanan darah normal
[√] mengurangkan radang sendi
[√] berfungsi melicinkan kulit & tampak kemerah-merahan
[√] menghalang salur darah dari tersumbat
[√] mencegah obesity


(✿◠‿◠)

✉ PM ke fb Eilarazi Master
☎ Call/Sms/WhatApp ke 013 3562795